Những cách loại bỏ chứng mất ngủ

Mất ngủ ngoài ảnh hưởng tâm lý gây khó chịu, bực bội cho người người bệnh, mà mất ngủ còn có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe >>> Chữa bệnh mất ngủ đơn giản Những yếu tố gây mất ngủ Stress: Do công việc quá áp lực, học hành quá sức, hay những biến động trong gia đình…làm ảnh hưởng tới tâm lý, gây tình trạng lo lắng, mất ngủ. Thiểu năng tuần hoàn não. Là tình trạng thiếu máu lên não thường gặp ở người bị thoái hoá...

Read More

Giải thích nguyên nhân cà phê gây mất ngủ?

Vì sao uống cà phê có thể gây mất ngủ, có rất nhiều người thắc mắc điều này. Bài viết xin giải thích nguyên nhân cà phê gây mất ngủ >>> Mất ngủ nên uống thuốc gì Caffein là alcanoid của cà phê hoặc chè, caffein được xếp cùng nhóm với cocain và amphetamin, thuộc nhóm chất kích thích thần kinh trung ương. Những đồ uống có caffein được dùng rộng rãi nhất trên thế giới. Khi uống đồ uống chứa caffein, caffein vào ống tiêu...

Read More

Cách phòng tránh mất ngủ ở người trẻ tuổi

Mất ngủ không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà hiên nay có rất nhiều người trẻ tuổi mắc phải chứng bệnh này. Cách phòng tránh mất ngủ ở người trẻ tuổi >>> Mất ngủ thường xuyên Chứng mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc xảy ra ít nhất 4 lần/tuần trong một tháng hoặc lâu hơn.Thay đổi hormon có liên quan tới chứng mất ngủ, nhất là ở phụ nữ. Các dạng mất ngủ này thường do nguyên nhân sinh lý, trong khi...

Read More

Chữa chứng mất ngủ như thế nào?

Chữa chứng mất ngủ như thế nào? Giấc ngủ ngon mang lại rất nhiều lợi ích, hãy tự thưởng cho mình những giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng nhé >>> Chữa bệnh mất ngủ mãn tính Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 20% dân số các nước công nghiệp phát triển mắc chứng này, và họ thường xuyên dùng thuốc, và đây được coi là giải pháp chưa thật sự tối ưu, vì nó...

Read More

Những lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ

Giấc ngủ không những giúp bạn phục hồi sức khỏe, là thời gian nghỉ ngơi thư giãn mà còn có những lợi ích rất tuyệt vời mà có thể bạn bất ngờ >>> Chữa bệnh mất ngủ Giấc ngủ luôn được điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ sự căng thẳng thần kinh (stress), giúp tăng cường khả năng tập trung trí nhớ. Giấc ngủ sẽ tạo nên sự hồ hởi, phấn chấn làm quên đi sự mệt mỏi hoặc sự đau đớn...

Read More

Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên

Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. >>>>chua benh mat ngu Ngày nay, không những người có tuổi mà những người trẻ cũng hay mắc chứng bệnh mất ngủ. Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Hơn nữa, việc điều trị mất ngủ lại không hề đơn giản, nhiều người uống đủ thuốc Đông – Tây y mà vẫn không ngủ được. Chúng tôi xin giới thiệu một bài thuốc rất đơn giản, dễ làm nhưng...

Read More

Chữa bệnh mất ngủ do căng thẳng, stress

Người lớn tuổi hay bị mất ngủ, nhưng mất ngủ vẫn gặp ở người trẻ tuổi, đặc biệt là những người đang chịu nhiều áp lực, căng thẳng stress, hay những biến động trong cuộc sống >>> Tác dụng thuốc chữa mất ngủ Có thể nói mất ngủ là  chứng bệnh không chừa một bài, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực cao. Mất ngủ nguy hiểm như thế nào? Mất ngủ, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ...

Read More