Người lớn tuổi phải chú ý chọn
những thực phẩm lành mạnh và luôn ý thức rằng ăn uống là một hoạt
động có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe
chua benh mat ngu
Vitamin và khoáng chất. Vitamin
và khoáng chất đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể. Thiếu vitamin
và khoáng chất là một trong những nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe. Đây
là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi ăn ít hơn, hấp thu kém, do
bệnh hoặc do thuốc. Kể cả đối với những người khỏe mạnh, các vitamin và
khoáng chất cũng không thể thay thế...
