Những cách phòng bệnh tiểu đường tốt nhất

Tiểu đường là bệnh ngay càng phổ biến, để phòng bệnh tiểu đường hiệu quả nhất, chúng ta cần có lối sống lanh mạnh. Cách phòng tiểu đường hiệu quả nhất chua benh mat ngu Hạn chế đường và ngũ cốc trong chế độ ăn. Đường, đồ uống nhân tạo, ngũ cốc trắng, thực phẩm chế biến sẵn là kẻ thù của sức khỏe. Những thực phẩm này không chỉ khiến bạn béo phì mà còn cản trở insulin hoạt động. Tuy nhiên, bạn có thể ăn những loại ngũ cốc nguyên cám và chưa chế biến ở mức độ vừa phải. Luyện...

Read More

Thời tiết lạnh kỷ lục khiến nhiều người bị đột quỵ

Những ngày qua nhiệt độ tại miền Bắc nước ta giảm kỷ lục và cũng là lúc các trường hợp đột quỵ, nhồi máu cơ tim… tăng cao chua benh mat ngu Những ngày rét đậm, nhiệt độ đột ngột khiến những người mắc bệnh như cao huyết áp, đột quỵ, tim mạch… có xu hướng tăng lên, trong số đó có cả nhiều người trẻ, do đó đừng nghĩ mình khỏe mà chủ quan với những bệnh này nhé. Tại Bệnh viện BV Bạch...

Read More

Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc gan

Gan là cơ quan rất dễ nhiễm độc, những thực phẩm sau sẽ giúp thanh lọc gan rất hiệu quả, bạn có thể dùng thường xuyên để lá gan khỏe mạnh >>> chua benh mat ngu Tỏi. Tỏi giúp hoạt hóa các emzyme trong gan, thúc đẩy quá trình làm sạch độc tố. Tỏi chứa 2 hợp chất tự nhiên là allicin và selen cần thiết trong cơ chế làm sạch gan và bảo vệ gan khỏi sự tổn thương. Hơn...

Read More

Rau lá xạnh giúp phòng bệnh glôcôm

Một nghiên cứu của Mỹ vừa qua cho biết thói quen ăn các loại rau lá xanh như rau bina, rau diếp, cải xoăn có thể làm giảm 30% nguy cơ bị bệnh glôcôm. chua benh mat ngu Đó chính là nghiên cứu của Trường Y Harvard, chế độ ăn uống gồm các loại rau chứa nhiều natri là tốt cho tuần hoàn máu, có nghĩa là nó có thể phòng ngừa bệnh glôcôm góc mở nguyên phát (POAG), một trong 4 loại bệnh glôcôm. Các nhà khoa...

Read More

Những thực phẩm giàu chất béo nhưng hỗ trợ giảm cân

Giàu chất béo lành mạnh, bơ, hạt lanh, hạt óc chó, dầu ô liu, cá hồi…không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân chua benh mat ngu Nhiều người nghĩ rằng tất cả các loại chất béo đều không tốt, gây tăng cân. Điều này là không đúng, thực tế là chất béo không bão hòa gồm không bão hòa đơn và không bão hòa đa đều tốt, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, thậm chí còn có thể giúp bạn giảm cân và tránh bệnh tật. Chất béo không bão hòa đa giúp giảm lượng cholesterol...

Read More

Cây hẹ: Thuốc kháng sinh tự nhiên tuyệt vời

Cây hẹ không những là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như tôm xào lá hẹ, hẹ xào gan dê, cháo hẹ, mì vằn thắn chua benh mat ngu Hẹ không những là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như tôm xào lá hẹ, hẹ xào gan dê, cháo hẹ, mì vằn thắn… Không những thế, nó còn là vị thuốc quý – kháng sinh từ thiên nhiên trị nhiều bệnh. Cây hẹ còn gọi cửu thái, tên khoa học là Alllium tuberosum, họ Hành – Allaceae. Cây được trồng làm gia vị, có chứa hợp chất sunfua, saponin, chất đắng, hoạt chất odorin, giàu...

Read More

Thực phẩm hỗ trợ điều trị xơ gan

Không gây tác dụng phụ, những thực phẩm như giấm táo, nghệ, đu đủ…có tác dụng như những vị thuốc tự nhiên điều trị bệnh xơ gan chua benh mat ngu Những thực phẩm hỗ trợ điều trị xơ gan Nghệ. Các nhà khoa học phát hiện rằng, chất curcumin – một trong những thành phần chính có trong củ nghệ – dường như có khả năng làm trì hoãn những tổn hại về gan, là nguyên nhân dẫn đến bệnh xơ gan Giấm táo. giấm táo có tác dụng giải độc gan hiệu quả. Giấm táo giúp chuyển hóa các chất...

Read More

Cà chua: Thực phẩm giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

Cà chua không những là thực phẩm giúp bạn có trái tim khỏe mạnh, mà còn có nhiều lợi ích rất hay như làm đẹp da, chống ung thư… >>> chua benh mat ngu Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất ngoài ra còn chứa các loại vitamin như vitamin B1, B2, C, P, các khoáng...

Read More

Khoa học đã tìm ra vắc xin viêm gan C mới

Các nhà khoa học tại Anh vừa công bố kết quả một nghiên cứu khoa hoc, qua đó sẽ có vắc xin viêm gan C thông qua cuộc thử nghiệm lâm sàng trên người >>> chua benh mat ngu Bệnh viêm gan C là bệnh gây ra bởi virus viêm gan C (HCV). Con đường lây lan virus này giống như virus HIV, lây truyền qua đường...

Read More

Dầu cá hỗ trợ giảm cân cho trung niên

Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện dầu cá có khả năng giúp chuyển tế bào chứa mỡ thành tế bào đốt mỡ và điều đó có thể giảm bớt sự tăng cân ở tuổi trung niên chua benh mat ngu Nhóm nghiên cứu người Nhật Bản giải thích rằng dầu cá kích hoạt các thụ thể ở đường tiêu hóa, kích thích hệ thần kinh giao cảm và thúc đẩy tế bào chứa mỡ trở thành tế bào mỡ chuyển hóa. Họ cho một nhóm chuột ăn thực phẩm béo và một nhóm chuột khác cũng ăn như vậy nhưng được cho thêm dầu cá. Một...

Read More

Những thực phẩm ăn càng nhiều càng giảm tuổi thọ

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng mỗi ngày cho cơ thể, tuy nhiên có những loại thực phẩm ăn càng nhiều càng làm giảm tuổi thọ, do đó không nên ăn nhiều thực phẩm này >>> chua benh mat ngu Cà chua xanh. Trong  cà chua có chứa loại độc tố là tomatidihe. Khi cà chua chín chất độc này bị phá hủy còn lại một hàm lượng rất thấp và an toàn cho người dùng. Nhưng với cà...

Read More