Dược liệu Đông y chữa bệnh thường gặp ở mùa hè

Nắng nóng kéo dài trong mùa hè có thể khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh ngoài da, tiểu chảy, sốt, ho hen…Xin giơi thiệu một số bài thuốc Đông y rất hiệu quả khi điều trị bênh thường gặp mùa hè

>>>chua benh mat ngu

Trị cảm nắng. Còn gọi là cảm thử: mồ hôi ra nhiều, hoa mắt, chóng mặt, người chao đảo, buồn nôn và nôn, toàn thân mệt lả, mạch nhanh, huyết áp hơi thấp, trường hợp nặng có thể bị ngất. Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Dùng phòng sâm 16g, đương quy 16g, cẩu tích 12g, biển đậu 16g, hương nhu 16g, sa nhân 16g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 16g, trần bì 12g, sơn thù 12g, hoài sơn 16g, nhục quế 8g, mẫu lệ 16g, lá dâu làm thang 16g. Sắc uống ngày 1 thang. Sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 2: Biển đậu (sao vàng) 16g, hương nhu 16g, cát căn 20g, mẫu lệ chế 16g, hoàng kỳ 16g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, xương truật 16g, quế 10g, sơn thù 12g, mạch môn 16g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 3: Mẫu lệ (chế) 16g, cát căn 16g, đậu đen (sao thơm) 30g, lá mít 16g; khoai lang thái lát, phơi khô sao vàng 30g; hoài sơn 16g, liên nhục 12g, mạch môn 16g, đương quy 16g, bạch truật (sao hoàng thổ) 16g, cam thảo 12g, nhục quế 10g, sinh khương 4g, tang diệp 20g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: cầm mồ hôi, giải thử, chống nôn, trợ dương.

Chữa bệnh ngứa lở ngoài da. Người bệnh gãi nhiều là da bị tổn thương, trầy xướt, iêm nhiễm, tiểu đỏ, sờ vào da thịt thấy nóng. Nguyên nhân có thể là do nóng gan, chức năng gan bị suy giảm, và yếu tố cơ địa. Nguyên tắc điều trị: thanh nhiệt giải độc, lương huyết, chống dị ứng.

Bài 1: ngân hoa 12g, kinh giới 12g, đương quy 12g, đơn lá đỏ 20g, cỏ mần trầu 20g, lá đinh lăng 20g, liên kiều 12g, huyền sâm 12g, thương nhĩ (sao) 16g, rau má 20g, sài hồ 10g, hạ liên châu 16g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: chống ngứa chống viêm, giải nhiệt tiêu độc, nhuận gan.

Bài 2:đan bì 10g, phòng phong 16g, đinh lăng 20g, thổ linh 16g, hoàng bá 12g, bồ công anh 12g, chi tử 12g, kinh giới 12g, hạ khô thảo 16g, kim ngân 20g, mạch môn 16g, sài đất 20g, hoa hòe (sao) 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa bệnh tiêu chảy. Những nguyên nhân tiêu chảy như đau bụng từng cơn, bụng trướng. Mức độ đau tăng dần, có thể có nôn, tiếp đến là đi ngoài nhiều lần, phân lổn nhổn, phân lỏng. Sau những lần đi ngoài thì bớt đau được chút ít.

Bài 1: bạch biển đậu 16g, bạch truật 16g, lá ổi 20g, cỏ sữa to lá 20g, hoàng liên 10g, hậu phác 12g, trần bì 10g, lá khổ sâm 20g, sinh khương 4g, cao lương khương 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: lá nhót (sao vàng hạ thổ) 20g, hoàng đằng 12g, lá khổ sâm 20g, lá ổi 20g, lá đinh lăng (sao vàng) 20g, biển đậu 16g, kim ngân 20g, trần bì 10g, sinh khương 4g, hoài sơn 16g, tất bát 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thông tin bên lề

Giá: 380.000 VND

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ…sản phẩm Schiff Melatonin sẽ giúp bạn vượt qua điều đó. Nó không phải là thuốc ngủ mà nó là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để mang lại một giấc ngủ ngon, sản phẩm dùng được cho nhiều đối tượng

>>>>chữa bệnh mất ngủ

Read More

Một số gia vị giúp tăng tuổi thọ

Gia vị là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn của người Việt, nếu biết dùng hợp lý những gia vị có thể giúp tăng tuổi thọ

• chua benh mat ngu

  còn là yếu tố giúp tăng hương vị cho các món ăn, mà còn góp phần hạn chế nhiều bệnh tật, tăng cường tuổi thọ cho con người.

Một nghiên cứu tại Anh cho biết trong các loại gia vị chính chẳng hạn như ớt, hạt tiêu, tỏi… có chứa thành phần hóa học có tên gọi capsaicin – là thành phần có liên quan đến việc làm chậm quá trình lão hóa và bệnh tật ở con người.

Những người có thói quen sử dụng gia vị ít nhất một tuần một lần có tỉ lệ tử vong thấp hơn 10% so với những người gần như không ăn gia vị. Đặc biệt ở phụ nữ có thói quen sử dụng gia vị trong các bữa ăn hàng ngày, cụ thể là khoảng 2 – 3 lần trong tuần thì tỉ lệ tử vong do tuổi tác giảm xuống từ 12% đến 22%.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện ra rằng phụ nữ thường xuyên sử dụng gia vị hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp và các bệnh nhiễm khuẩn. Các chuyên gia đông y Trung Quốc cũng từng có nhiều nghiên cứu về tác dụng phòng và chữa bệnh tuyệt vời của các loại gia vị. Tại quốc gia này, nhiều loại gia vị phổ biến trong chế biến thực phẩm cũng được khuyên sử dụng thường xuyên hơn nhằm tăng cường sức đề kháng và nâng cao tuổi thọ.

Thông tin bên lề

Giá: 350.000 VND

Schiff Melatonin giúp bạn  đến với giấc ngủ một cách hoàn toàn nhẹ nhàng và nhanh chóng. Đặc biệt, bạn chỉ cần ngậm viên thuốc Schiff  Melatonin và nó sẽ dần tan trong miệng khi bạn đang chìm dần vào giấc ngủ. Với sản phẩm Schiff Melatonin, bạn sẽ không còn phải đối diện với sự hồi hộp, lo âu, trằn trọc, khó ngủ vì những áp lực trong cuộc sống hằng ngày.

Read More

Nhục thung dung: Vị thuốc giúp sinh lực dồi dào cho nam giới

Theo Đông y khí âm dương trong cơ thể con người ở trạng thái cân bằng, khi âm hư hoặc dương hư đều ảnh hưởng tới đời sống tình dục của con người, và thường gặp ở nam giới

•   Thuốc chữa bệnh mất ngủ tốt nhất

Theo y học cổ truyền chứng âm hư hoặc dương hư đêu có thể gây liệt dương, xuất tinh sớm  ở nam giới mục tiêu cuối cùng là đưa thể trạng vào sự cân bằng âm – dương. Đông y cho rằng, nếu phần âm của cơ thể nam giới bị hư tổn thì dương sự cũng theo đó mà sa sút, sẽ dẫn đến liệt dương.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới liệt dương như bị tà khí nhiệt táo xâm nhập, ăn uống quá nhiều đồ cay nóng, rối loạn tình chí, phòng sự quá độ, lạm dụng các thuốc táo nhiệt… khiến cho tân dịch hao tổn, âm dịch hư suy. Biểu hiện của chứng âm hư thường là người gầy, da khô, người tiều tụy, miệng khô họng khát, thích uống nước lạnh, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, vã mồ hôi trộm, đầu choáng mắt hoa, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện táo kết, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu lưỡi…

Đông y điều trị chứng liệt dường bằng cách dùng bài thuốc bồi bổ ba tạng: Thận, Tâm, Can. Tâm tốt thì trí não quân bình, năng lực phương cương, sức lực bền dai, tinh trùng mới đủ sức bơi ngược dòng tử cung để thụ thai. Can thuộc hành mộc chủ về cân tức là gân.Cân khỏe thì gân mới đủ sức cương cử mà hành sự.

Thận là một trong những tạng có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Trạng thái con người như thế nào phần lớn đều do thận quyết định. Thận có ý nghĩa nhiều về sự phát dục, trưởng thành, thọ yểu của con người. Đông y đánh giá rất cao vai trò của thận khí, coi đây là nhân tố quyết định sự sinh trưởng phát dục cho đến sự sinh nòi đẻ giống sau này của cơ thể. Thận khí thịnh và đầy đủ thì răng bền, tóc tốt, gân xương cứng vững chắc, kinh nguyệt đầy đủ, tinh khí dồi dào…

Nhục thung dung có tác dụng bổ thận, ích tinh, nhuận táo, hoạt tràng, bổ thận cường dương, sinh tinh huyết, giúp nam giới có sinh lực dồi dào. Nhục thung dung có vị ngọt, mặn, tính ấm; vào 2 kinh thận, đại tràng; có tác dụng bổ thận, ích tinh, nhuận táo, hoạt tràng. Chủ trị nam giới liệt dương, nữ giới không có thai, đới hạ, băng lậu, lưng gối lạnh đau, cơ bắp không có sức, huyết khô tiện bí.

>>>> chua benh mat ngu

Nghiên cứu hiện đại cho thấy, hàm lượng hoạt chất sinh học trong nhục thung dung rất phong phú, có tác dụng như một loại hoóc-môn sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận.

Nhục thung dung đặc biệt giúp cường dương và đặc biệt là sinh tinh, làm cho tinh khí mạnh mẽ. Do vậy, bài thuốc vừa giúp cho nam giới vừa thỏa mãn trong chốn phòng the vừa điều trị hiếm muộn hiệu quả cao cho những trường hợp tinh trùng thiếu, hoặc không có; tinh trùng cử động kém…

Thông tin bên lề

Giá: 380.000 VND

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ…sản phẩm Schiff Melatonin sẽ giúp bạn vượt qua điều đó. Nó không phải là thuốc ngủ mà nó là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để mang lại một giấc ngủ ngon, sản phẩm dùng được cho nhiều đối tượng

>>>>chữa bệnh mất ngủ

Read More

Công dụng làm đẹp của bột yến mạch

Không chỉ là thực phẩm lành mạnh, bột yến mạch còn được sử dụng như một liệu pháp làm đẹp tự nhiên vừa hiệu quả và an toàn

• chua benh mat ngu

Phục hồi làn da bị cháy nắng. Trước hết, sử dụng ½ bát yến mạch cho vào nồi và đun sôi cho yến mạch mềm và nhuyễn thành cháo. Để cho cháo yến mạch trở về nhiệt độ ấm rồi đổ vào một chiếc khăn mềm, sau đó chườm lên khu vực làn da đang bị cháy nắng. Để cho các thành phần thấm sâu vào làn da 10 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Chăm sóc toàn thân. Bột yến mạch giúp thư giãn và tái  tạo vẻ đẹp của làn da. Trước khi bước chân vào bồn tắm, hay pha 1 chén bột yến mạch vào với nước tắm, sau đó ngâm mình khoảng 15 phút. Sự tác động của các thành phần có trong yến mạch sẽ giúp thư giãn và chăm sóc vẻ đẹp toàn thân.

Làm mặt nạ trị mụn. Bột yến mạch giúp loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch. Trộn thêm một ít muối biển đối với da bị mụn viêm, sưng đỏ. Trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với da dầu.

Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10 – 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/ tuân, sẽ thấy vết mụn xẹp đi nhanh chóng, da bớt viêm nhiễm và đổ dầu.

Giúp da trắng sáng. Trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra. Đánh hỗn hợp gồm lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi nổi bọt rồi trộn bột yến mạch vào. Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ từ 20-30 phút, 2 lần/ tuần sẽ giúp da trắng sáng dần lên, xóa mờ các vết thâm.

Tẩy da chết. Yến mạch kết cấu mảnh nhỏ, khi tác động vào làn da có thể làm cho các tế bào da chết bong ra một cách dễ dàng. Đặc biệt, nếu  biết kết hợp với baking soda thì tính hiệu quả càng cao. Xay nhỏ 2 thìa bột yến mạch rồi trộn đều với 1 thìa  bột baking soda. Dùng bàn tay xoa nhẹ hỗn hợp lên làn da theo kiểu hình tròn từ nhỏ đến lớn, cuối cùng rửa sạch với nước mát.

Dưỡng ẩm. Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc. Đó là lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.

>>>Chữa bệnh mất ngủ

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ yến mạch có khả năng tăng cường và duy trì độ ẩm cho da rất tốt, giúp da luôn mềm dịu, mịn mượt.

Thông tin bên lề

Giá: 350.000 VND

Schiff Melatonin giúp bạn  đến với giấc ngủ một cách hoàn toàn nhẹ nhàng và nhanh chóng. Đặc biệt, bạn chỉ cần ngậm viên thuốc Schiff  Melatonin và nó sẽ dần tan trong miệng khi bạn đang chìm dần vào giấc ngủ. Với sản phẩm Schiff Melatonin, bạn sẽ không còn phải đối diện với sự hồi hộp, lo âu, trằn trọc, khó ngủ vì những áp lực trong cuộc sống hằng ngày.

Read More

Những loại dinh dưỡng có thể bạn đang thiếu

Theo nhiều thông kê thì dưới đây là 8 loại chất dinh dưỡng có khả năng chúng ta bị thiếu, và cách bổ sung chúng cho cơ thể

Vitamin B6. Cơ thể chúng ta cần vitamin B6 cho hơn 100 phản ứng enzyme khác nhau trong cơ thể, và nó cần thiết trong thai kỳ để phát triển não bộ của thai nhi. Nếu thiếu vitamin B6, chúng ta có thể có nguy cơ cao mắc ung thư đại tràng và các loại ung thư khác, phát ban ngứa hoặc các vết nứt ở các góc của miệng.

>>>>chua benh mat ngu

Bổ sung vitamin B6 bằng thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, thịt gà, gà tây và thịt bò.

Chất sắt. Sắt rất quan trọng cho sự tăng trưởng, giúp cơ thể tạo ra hemoglobin, một loại protein trong các tế bào máu đỏ mang oxy đến các bộ phận của cơ thể. Thiếu chất sắt gây mệt mỏi cảm thấy lạnh, hoặc có thể là xuất huyết tiêu hóa do không ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt.

Bổ sung chất sắc bằng thịt nạc, hải sản, gia cầm, cũng như một số loại đậu, các loại hạt, và một số loại trái cây sấy khô…

Vitamin D. Vitamin D cũng rất quan trọng cho cơ bắp và giúp các dây thần kinh mang thông điệp từ não tới cơ thể. Vitamin D cũng giúp hệ miễn dịch chống lại các bệnh. Nếu vitamin D quá thấp, bạn có thể dễ gãy xương, đau nhức xương.

Bổ sung vitamin D bằng cách tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là cách hiệu quả nhất cho việc tăng cường sức khỏe xương, nhưng cần thoa kem chống nắng để ngừa bệnh ung thư da.

Vitamin C. Vitamin C giúp cơ thể chống lại tổn hại của các gốc tự do. Vitamin C cũng giúp vết thương chóng lành và tăng cường hệ miễn dịch. Sự thiếu hụt vitamin C ít phổ biến hơn so với thiếu hụt dinh dưỡng khác, nhưng bạn cũng có thể thiếu loại dinh dưỡng này nếu hay bị viêm nướu, đau khớp, vết thương lâu lành.

Bổ sung vitamin C bằng trái cây như ổi, nước ép cam, ớt đỏ, kiwi, khoai tây nướng và dâu tây.

>>>Thuốc chữa bệnh mất ngủ

Vitamin A. Vitamin A giúp duy trì thị lực, giúp tăng cường hệ miễn dịch; giúp tim, phổi, thận làm việc hiệu quả.

Bổ sung vitamin A bằng cá hồi, dưa đỏ, mơ, và sữa….

Vitamin B12. Vitamin B12 giúp giữ các dây thần kinh và các tế bào máu khỏe mạnh. Nếu vitamin B12 thấp, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu, hay bị tê, và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

Bổ sung vitamin B12 bằng thực phẩm động vật như gan bò, hàu và gia cầm.

Vitamin E. Vitamin E giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại do ô nhiễm môi trường và giữ cho hệ miễn dịch mạnh. Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, rau chân vịt, bông cải xanh, ngũ cốc, và các loại thực phẩm khác.

Hầu hết mọi người không hấp thụ đủ vitamin E, nhưng cũng thường không có dấu hiệu thiếu hụt. Tuy nhiên, bạn có thể gặp mất thị lực hoặc mất cảm giác ở chân tay nếu nồng độ vitamin E quá thấp.

Folate. Folate là một loại vitamin B, giúp các tế bào của cơ thể phân chia. Nó rất quan trọng trong quá trình mang thai để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Folate được tìm thấy tự nhiên trong các loại rau, các loại hạt, đậu, và nước cam.

 

Thông tin bên lề

Giá: 350.000 VND

Schiff Melatonin giúp bạn  đến với giấc ngủ một cách hoàn toàn nhẹ nhàng và nhanh chóng. Đặc biệt, bạn chỉ cần ngậm viên thuốc Schiff  Melatonin và nó sẽ dần tan trong miệng khi bạn đang chìm dần vào giấc ngủ. Với sản phẩm Schiff Melatonin, bạn sẽ không còn phải đối diện với sự hồi hộp, lo âu, trằn trọc, khó ngủ vì những áp lực trong cuộc sống hằng ngày.

Read More

Tác dụng chữa bệnh của quả đu đủ

Đu đủ là trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, vừa ngon vừa bổ nên ăn thường xuyên, tìm hiểu những tác dụng chữa bệnh của trái đu đủ

• chua benh mat ngu

Khi chín, quả đu đủ có chứa 90% nước, 13% đường, không có tinh bột, nhiều caretenoid acid hữu cơ, các loại vitamin A, B, C, protein; 0,9% chất béo, xenlulo; 0,5% canxi, ma nhê và các chất đạm chống oxy hóa nên có tác dụng tốt cho hệ thống tim mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư kết tràng.

Ngoài ra, đu đủ còn có chứa nhiều papain, loại enzyme rất hữu ích giống như bromelain có trong dứa, tốt cho tiêu hóa, chữa chấn thương, dị ứng…Tác dụng chữa bệnh của đu đủ

Tác dụng bảo vệ tim mạch. Đu đủ có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh đái tháo đường, bệnh xơ vữa động mạch, vì đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, E và A, các dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, hạn chế các mảng tiểu cầu do quá trình oxy hóa cholesterol tạo ra bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn mạch và làm máu không lưu thông được.

Vitamin E và C của đu đủ kết hợp tạo ra hợp chất có tên là paraoxonase, hay còn gọi là enzyme, có thể ức chế quá trình oxy hóa tạo ra các cholesterol xấu. Ngoài ra, đu đủ còn là loại quả giàu chất xơ nên có tác dụng làm giảm mỡ máu (cholessterol), riêng acid folic có trong đu đủ có tác dụng làm chuyển hóa homocysteine thành acid amino cần thiết như cysteine hoặc methionine.

Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Từ lâu, khoa học đã nghiên cứu và phát hiện thấy ăn đu đủ có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư kết tràng. Chất xơ có trong đu đủ có thể “thu gom” các độc tố gây bệnh trong kết tràng và bảo vệ tế bào khỏe mạnh trước nguy cơ bị nhiễm bệnh.

Đu đủ còn chứa nhiều folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E có tác dụng giảm thiểu bệnh ung thư kết tràng, đặc biệt là ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do gây tổn thương ADN. Vì vậy, tăng cường ăn đu đủ cũng là biện pháp phòng ngừa ung thư kết tràng rất tốt cho mọi người.

Chống viêm nhiễm. Trong đu đủ có chứa 2 hợp chất quan trọng có tên là papain và chymopapain, đây là 2 loại enzyme tiêu hóa protein hiệu quả, có tác dụng làm giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành các chấn thương.

Ngoài ra, đu đủ còn có chứa nhiều vitamin C, E và betacarotene nên có tác dụng phòng ngừa viêm nhiễm ở mức cao nhất, bởi vậy những người bị bệnh hen suyễn, thấp khớp thường được bác sĩ kê đơn cho dùng các dưỡng chất nói trên.

• Tác dụng thuốc chữa mất ngủ

Tăng cường sức đề kháng. Vitamin C và A do đu đủ cung cấp cho cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch làm việc tốt hơn, nhất là nguy cơ phòng chống các loại bệnh thường xuất hiện khi giao mùa như: cảm, cúm, viêm tai…

Ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Thói quen ăn đu đủ thường xuyên sẽ giảm được nhiều nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng có liên quan đến tuổi tác.

Cụ thể làm giảm được tới 36% nguy cơ so với những người chỉ ăn 1 – 1,5 xuất. Loại hoa quả tốt nhất có thể ngăn ngừa bệnh ARMD bao gồm: cà rốt, đu đủ vì đây là loại quả có chứa nhiều vitamin C, A, E, carotenoid, chất chống oxy hóa. Có thể chế biến đu đủ dưới dạng xa lát, nước ép hoặc ăn trực tiếp.

Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Mặc dù sử dụng liều cao vitamin C có thể làm tăng nguy cơ bệnh loãng xương nhưng vitamin C có trong thực phẩm, đặc biệt là trong đu đủ lại có tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh polyarthiritis, một dạng bệnh viêm khớp dạng thấp.

Tăng cường chức năng phổi. Những người nghiện hút thuốc lá hoặc phải sống trong môi trường có khói thuốc thì nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, trong đó có đu đủ.

Ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Ăn thường xuyên thực phẩm giàu lycopen như đu đủ và uống chè xanh đều đặn, sẽ có tác dụng tích cực đối với đàn ông trong việc giảm thiểu bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

Thông tin bên lề

Giá: 380.000 VND
Schiff  Melatonin Ultra là sản phẩm thích hợp để chữa bệnh mất ngủ, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh. Melatonin Ultra không phải là thuốc ngủ, sản phẩm có chứa các vitamin và thảo dược tự nhiên để giúp bạn ngủ ngon hơn suốt đêm, vì vậy vào buổi sáng, bạn sẽ thức dậy với tinh thần tỉnh táo và sảng khoái.

Read More

3 loại canh trị mất ngủ khá hiệu quả

Đối với bệnh nhân bị mất ngủ kéo dài do áp lực công việc, căng thẳng thần kinh sau stress, suy nhược thần kinh thì sau khi loại bỏ các nguyên nhân gây mất ngủ, biện pháp tốt nhất là dùng ẩm thực liệu pháp để điều chỉnh.
Xem thêm: chua benh mat ngu



- Canh tim lợn: tim lợn 1 cái, bổ đôi rửa sạch cho vào nồi đun cùng với toan táo nhân 15g, phục linh 15g, viễn chí 5g. Đun to lửa cho đến khi sôi, vớt bỏ bọt rồi vặn nhỏ lửa đun cho tới khi chín là dùng được. Có tác dụng: bổ huyết, dưỡng tâm, ích can, định thần, điều trị chứng tâm can huyết hư dẫn đến tâm quý, không yên, mất ngủ, ngủ mê nhiều, trí nhớ giảm sút...
Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ

- Canh long nhãn, liên tử: long nhãn 20 g, liên tử 30g, bột ngó sen 50g. Rửa sạch liên tử đun chín rồi thêm long nhãn đun nhỏ lửa cho tới khi liên tử chín nhuyễn thì cho bột ngó sen đã hòa với nước lạnh vào quấy đều cho tới sôi là được. Tác dụng: dưỡng tâm, kiện tỳ, ích khí huyết, an thần. Thích hợp với những bệnh nhân tâm tỳ hư, suy nhược thần kinh, ngày dùng 2 lần sáng, chiều.
Xem thêm: Thuốc chữa bệnh mất ngủ

- Cơm canh thiên ma: thiên ma 5g, thịt gà 25g, măng tây, cà rốt 50g, nấm hương, khoai sọ vừa đủ, gia vị. Ngâm thiên ma khoảng 1 giờ cho mềm, thái nhỏ ninh nhừ, thêm thịt gà băm nhỏ, cà rốt, măng tây, nấm hương, khoai sọ thái con chì cho vào ninh chín thêm gia vị vừa đủ vào là được, ăn cùng cơm ngày 1 lần; có tác dụng: kiện não, cường thân, trấn kinh, an thần, phù hợp với các chứng hay đau đầu, hoa mắt, ngủ ít, hay mê, hay quên.

Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ cho người già

Read More