Chủ Nhật, 27 tháng 12, 2015

Tránh ngộc độc thức ăn khi đi du lịch những ngày hè

Rất nhiều gia đình có dự định đi du lịch trong mùa hè này, một điều cần phải lưu ý là vấn đề ăn uống, làm thế nào để tránh ngộc độc thức ăn >>> chua benh mat ngu Nguy cơ bị ngộ độc phụ thuộc vào sức đề kháng của hệ tiêu hóa. Tức là cùng một món ăn, mỗi người có một phản ứng khác nhau. Đối...

Thứ Tư, 23 tháng 12, 2015

Cảnh giác trước những căn bệnh mùa hè

Mùa hè đang đến gần và cũng là lúc bạn phải hết sức lưu ý trước những căn dịch bệnh, những bệnh thường gặp vào mua hè >>> chua benh mat ngu Ra mồ hôi bất thường: Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cơ thể tăng khiến cho chúng ta dễ bị ra mồ hôi mỗi khi hoạt động, vận động, nhất là vận...

Thứ Hai, 21 tháng 12, 2015

Những điều có thể bạn chưa biết về trà

Trà là thức uống phổ biến và ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Uống trà không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có lợi cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân. Dưới đây là tác dụng giảm cân của trà xanh và trà đen. >> chua benh mat ngu Trà xanh Trà xanh có chứa polyphenol, catechin, caffeine và vitamin C… nó có thể hạn chế sự hấp thu chất béo, đường … bị phân hủy và đốt cháy chất béo. Uống trà xanh...

Thứ Ba, 15 tháng 12, 2015

Dùng Cải bó xôi ngừa bệnh ung thư

Cải bó xôi còn gọi là rau chân vịt, ba thái, có tên khoa học là Spinacia oleracea L. Chenopodiaceae. Cải bó xôi thường có cuống nhỏ và lá xanh đậm, lá mọc chụm lại ở một gốc bé xíu. Thân và lá dòn, dễ gãy, dập. Cải bó xôi không những là một món ăn ngon mà còn có tác dụng rất “thần kỳ” trong y học để phòng bệnh ung thư.  >> chua benh mat ngu Trong rau cải bó xôi có một loại hóa chất steroid tên khoa học là phutoecdy có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20%. Rau rất giàu thành phần...

Thứ Năm, 10 tháng 12, 2015

Ba dưỡng chất nếu thiếu sẽ gây mất ngủ

Cơ thể thiếu dinh dưỡng sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trong đối với sức khỏe.Ba dưỡng chất sau nếu không được cung cấp đủ sẽ gây mất ngủ >>> chua benh mat ngu Canxi. Canxi đóng vài trò quan trọng trong việc cấu tạo xương, nó còn có vai trò rất quan trọng trong giấc ngủ. Canxi giúp làm dịu thần kinh một cách tự nhiên, điều này làm tăng cảm giác thư giãn trước khi ngủ....

Thứ Tư, 9 tháng 12, 2015

Những thói quen cực kỳ có hại cho tim

Những bất thường ở tim có thể ảnh hưởng khắp cơ thể, hãy thay đổi thói quen ăn uống cùng lối sống vận động để trái tim luôn khỏe mạnh và vận hành tốt hơn >>>chua benh mat ngu Những thói quen cực kỳ có hại cho tim Cáu giận. Cáu giận từ một tranh luận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe của tim. Những cơn giận dữ mãn tính hay giận dữ mãnh...

Thứ Ba, 8 tháng 12, 2015

Bị tụt huyết áp chúng ta cần làm gì

Tụt huyết áp là một hiện tượng rất nguy hiểm vì những biến chứng của nó. Hiện tượng tụt huyết áp thường xảy đến rất nhanh mà không có dấu hiệu cụ thể nào trước đó. Đây cũng là vấn đề nghiêm trọng nhất của tụt huyết áp. Dưới đây là sẽ những lời khuyên nhỏ để giúp bạn có thể xử lý nhanh những tình huống tụt huyết áp. >> chua benh mat ngu Tư thế nằm Tụt huyết áp là hiện tượng khi máu lên não không đủ gây chóng mặt, choáng váng. Chính vì thế, cách tốt nhất trong trường...

Chủ Nhật, 6 tháng 12, 2015

5 loại trái cây giúp giải nhiệt cực tốt

Chuối, cam, đủ đủ, dứa, ổi là 5 loại trái cây giúp giải nhiệt mùa hè cực tốt, cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể, giảm mệt mỏi và mất nước >>> chua benh mat ngu Chuối. Chuối có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ, chuối tác dụng kích thích não, làm bạn có thể nhớ lại các thông tin nhanh hơn và suy nghĩ nhanh hơn. Tryptopan có trong chuối mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin, chất gây hứng phấn tinh thần, sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư...

Thứ Năm, 3 tháng 12, 2015

Bí quyết giúp chị em đẩy lùi ung thư tử cung

Thực hiện những lời khuyên như tập thể dục mỗi ngày, tăng cường trái cây…là cách đơn giản giúp chị em đẩy lùi ung thư tử cung >>> chua benh mat ngu Bí quyết giúp chị em đẩy lùi ung thư tử cung Tập thể dục thường xuyên. Chất béo trong cơ thể có thể sản xuất kích thích tố gây ung thư. Do vậy không có gì lạ khi hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì một trọng...

Thứ Ba, 1 tháng 12, 2015

Hạt gấc chữa bệnh tốt hơn cả mật gấu

Hạt gấc là vị thuốc chữa bệnh rất tốt thế những rất ít người biết và tận dụng điều này, hạt gấc có tác dụng chữa bệnh tốt hơn cả mật gấu chua benh mat ngu Vậy hạt gấc có những lợi ích gì? Theo Đông y, hạt gấc có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng có tác dụng chữa mụn nhọt, sưng tấy, tràng nhạc, lở loét, tiêu thũng. Hạt gấc là vị thuốc quý nhưng lại ít được tận dụng. Trong nhân hạt gấc có 55,3% chất lipít (béo), 16,6% chất protit (đạm), 1,8% tanin, 2,8% xenluloza, 6% nước, 2,9%...

Chủ Nhật, 29 tháng 11, 2015

Nguy cơ viêm gan từ phong trào Kiss Cam

Trào lưu Kiss Cam lan truyền rất nhanh ở giới trẻ, điều này không chỉ gây phản cảm mà còn có nguy cơ lây lan nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm gan, giang mai… >>> chua benh mat ngu Trào lưu Kiss Cam tức là cố tình hôn một người bất kỳ trong khi không có sự đồng y của người còn lại. Ngoài việc gây phản cảm, nhiều đối tượng có thể lợi dựng trào lưu Kiss Cam để đạt được ý đồ xấu: sàm sỡ hoặc lấy trộm, cướp giật tài sản người khác. Không chỉ thế...

Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

Những món ăn giúp một người khỏe hai người vui

Có những món ăn đơn giản, dễ nấu nhưng mang lợi nhiều lợi ích giúp nam giới cải thiện vấn đề chăn gối rất tốt, những món ăn giúp một người khỏe, hai người vui >>> chua benh mat ngu Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn. Rau mồng tơi, rau dền tía mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục, cho gia vị, ăn nóng.  Ăn xong uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Trước khi đi ngủ, bạn nên ăn một thìa vừng đen (loại đã rang thơm) nhai kỹ rồi nuốt. Sau đó ống một chén nước...

Thứ Ba, 24 tháng 11, 2015

Những thực phẩm dễ gây dị ứng

Dị ứng là phản ứng bất thường của hệ miễn dịch, những thực phẩm dễ gây dị ứng đó là trứng, sữa, hải sản, một số loại hạt… chua benh mat ngu Trứng. Phần lớn các protein gây dị ứng trứng nằm trong lòng trắng trứng trong đó có ba loại chính là ovomucoid, ovalbumin và conalbumin. Dị ứng trứng thường biểu hiện ra ngoài da và tiêu hóa. Phản ứng ngoài da đầu tiên có thể xuất hiện chỉ vài phút sau khi dùng trứng, trong khi các biểu hiện tiêu hóa thường rất khác biệt về thời...

Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

Cách xử trí khi chảy máu cam

Vào mùa nóng nhiều người thường bị chảy máu cam, bạn cũng đừng quá lo lắng nhé, hãy làm theo những cách sau chua benh mat ngu Khi bị chảy máu cam, tránh đi nằm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là cách có thể ngăn chặn máu chảy nhưng ngược lại sẽ làm tình hình tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy ngồi thẳng và nghiêng nhẹ đầu về phía trước. Không ngước đầu về sau do một khi bạn làm điều này, máu có xu hướng chảy xuống cổ họng. Nuốt máu có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Hãy cầm miếng giấy...

Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2015

Những dấu hiệu tuần hoàn máu kém

Máu di chuyển khắp cơ thể để vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng, hóc môn cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, một số dấu hiệu tuần hoàn máu kém chua benh mat ngu Có nhiều nguyên nhân gây tuần hoàn máu kém như các mảng bám trong mạch máu và các yếu tố khác đã làm chậm tuần hoàn máu vì vậy hạn chế vận chuyển máu tới tim, cánh tay, chân và các khu vực quan trọng khác của cơ thể. Thói quen hút thuốc, lười vận động, ngồi lâu, thói quen ăn uống không lành mạnh và bệnh...

Thứ Năm, 19 tháng 11, 2015

Những phát hiện mới về hệ tiêu hóa của trẻ em

Hệ tiêu hóa của trẻ em chưa hoàn thiện nên rất dễ gặp phải những rắc rối như táo hóa, rối loạn tiêu hóa…Những phát hiện mới về hệ tiêu hóa của trẻ em >>> Làm sao để tăng cân Những con số về sinh lý hệ tiêu hóa 4 cơ quan chính của hệ tiêu hóa, bao gồm: khoang miệng, thực quản, dạ dày và ruột. Thông thường thực phẩm sẽ mất khoảng 18 đến 48 giờ để đi qua toàn bộ các cơ...

Thứ Ba, 17 tháng 11, 2015

Huyết áp không ổn định dễ mắc bệnh tim

Cả huyết áp cao hay huyết áp thấp đề nguy hiểm dễ gây đột quỵ, trường hợp huyết áp thường xuyên dao động có thể gây bệnh tim chua benh mat ngu Một nghiên cứu tại Anh các nhà khoa học đã theo dõi 25.000 người trong nhiều năm. Người tham gia được kiểm tra huyết áp bảy lần trong những tháng từ thứ 6 – 28 và được theo dõi trung bình trong vòng 2,8 năm. So với người có huyết áp ổn định, người có huyết áp tâm thu dao động trung bình 15 mmHg có nguy cơ tử vong vì bệnh...

Thứ Hai, 16 tháng 11, 2015

5 dưỡng chất không thể thiếu trong bữa trưa

Nên ăn gì cho bữa trưa? Nếu bổ sung đủ những dưỡng chất cần thiết cho bữa trưa thì bạn cũng không cần phải quá băn khoăn vì điều này chua benh mat ngu Để tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến nỗ lực giảm cân, hãy đảm bảo bổ sung đủ những dưỡng chất sau trong bữa trưa. Chất đạm. Chất đạm là chất dinh dưỡng thực hiện chức năng xây dựng vững chắc các mô & tế bào cho...