Những thực phẩm còn tốt hơn cả thuốc bổ

Có những thực phẩm có sẵn trong tự nhiên khi ăn vào không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh

>>>chua benh mat ngu

Có những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể được khuyến cáo nên sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Cải bó xôi. Còn được gọi là rau chân vịt chúng không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng và chữa bệnh.

Các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng cho biết cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu. Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp phòng chống một số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà.

Ngoài ra, cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho tinh thần thoải mái, mặt mày rạng ngời. Các mẹ cũng có thể bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn của các bé.

Củ nghệ. Nghệ chứa nhiều chất như chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, kháng đột biến và chống viêm. Do đó, củ nghệ được sử dụng nhiều để làm thuốc chữa bệnh.

Một lợi ích đáng kinh ngạc về nghệ là có thể giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm. Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và phương pháp chữa bệnh Ayuverdic của Ấn độ để điều trị trầm cảm. Nghệ mang lại lợi ích trong việc giảm triệu chứng trầm cảm liên quan đến stress.

Các bà nội trợ có thể dùng nghệ cho món cá hoặc các món trứng, món cơm, món ăn cay và thịt gà. Củ nghệ cũng kết hợp rất tốt với rau xào và đậu hũ.

Bí đỏ. Bí là thực phẩm tốt có giá trị dinh dưỡng tốt. Ngoài ra, bí đỏ còn được dùng để chữa đau đầu. Bí đỏ già, để lâu vẫn ăn được. Bí đỏ khác thực phẩm khác có thể để được lâu, khó bị hỏng. Bí đỏ già và non đều có một vị ngon riêng.

Bí đỏ là thực phẩm bình thường không chứa chất độc hại gì. Chỉ có hạt bí đỏ không nên ăn nhiều. Hạt bí đỏ có khả năng tẩy giun, bí đỏ có chất dầu để chữa bệnh.

Khoai lang. Khoai lang là một loại củ rất phổ biến và gần gũi với người Việt Nam. Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, ngoài ra còn có chất xơ và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6… có công hiệu kiện tỳ vị, ích khí, giải hàn.

Ngoài ra, nhiệt lượng có trong khoai lang rất thấp, thấp hơn cả cơm, cho nên ăn vào cũng không cần lo tăng cân, thậm chí người ta còn dung khoai lang để giảm cân nữa. Estrogen trong khoai lang cũng có ích cho việc bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa.

Read More

Nội soi ruột già có gây đau đớn không?

Nội soi ruột già với thể giúp phát hiện những tổn thương bên trong ruột già, nội soi đại tràng mang đau không và tác động gì đến sức khỏe không?

>>>chua benh mat ngu

Bệnh ruột già là 1 trong các bệnh lý về tuyến phố tiêu hóa thường gặp nhất và đang mang xu hướng tăng nhanh ở nước ta. Bệnh sở hữu thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở người lớn tuổi hơn. các bệnh như viêm ruột già, xuất huyết ruột già dễ biến chứng gây ung thư. vì vậy cần khám và điều trị sớm.

căn do gây viêm đại tràng mang thể là do cách thức ăn uống, sinh hoạt không công nghệ hoặc do bệnh nhân sử dụng phổ quát thuốc kháng sinh hoặc bị nhiễm khuẩn, kí sinh trùng,…

Bệnh tuyến đường tiêu hóa tổng thể và ruột già kể riêng thường khó chuẩn đoán chính xác, dù rằng vận dụng những kĩ thuật y tế hiện đại như chụp CT, MRI hay siêu âm đều không sở hữu hiệu quả thấp. giải pháp phải chăng nhất để xác định tổn thương đó là nội soi. Nội noi có thể giúp bác sỹ nhanh chóng phát hiện những thương tổn dù nhỏ trên ruột già. Ống nội soi có gắn camera và đèn phát sáng sẽ được thông vào lỗ lỗ đít của bệnh nhân đến vị trí đại tràng. Camera sẽ ghi lại hình ảnh rõ nét tình trạng của đại tràng và bác sĩ với thể Nhìn vào tiện dụng trên màn hình.

Nội soi ruột già có gây đau và tác động gì tới sức khỏe không? Cảm giác của người bệnh khi tiến hành nội soi không giống nhau. khi hỏi với người đề cập chỉ thấy tương đối chướng và căng tức ở vùng dưới nhưng với người lại bị đau quặn.

Theo ống nọi soi vào ruột già là trang bị bơm hơi để khiến cho phồng đại trạng, dễ dàng cho sự theo dõi. Chính điều này đã gây ra cảm giác căng, khó chịu cho bệnh nhân. Đặc điểm của đại tràng là dài, xốp sở hữu đoạn bị xoắn, gấp khúc nên thỉnh thoảng ống nội soi đi sâu vào sẽ khiến cho bệnh nhân bị đớn đau.

ngày nay, phương pháp nội soi tương đối an toàn, tiến hành thuần tuý, tuy nhiên một số ít trường hợp với thể gặp vài vấn đề sau lúc nội soi như:

Chướng bụng đầy hơi. Lượng tương đối được bơm vào là xuất xứ gây ra triệu chứng này. Nhưng bệnh nhân không cần lo âu vì chúng sẽ tự động khỏi sau một tiếng.

Biến chứng nghiêm trọng là bị thủng dạ dày: chỉ gặp phải giả dụ bệnh nhân bị nhiễm trùng niêm mạc ruột già nghiêm trọng khiến lớp thành bị mỏng đi. Hoặc với thể do ống ruột già xoắn kĩ hay thao tác của người thực hành không đúng. Để giải quyết sẽ thực hiện điều trị bảo tồn nội khoa hay tiến hành khâu liền miệng vết thương tại chỗ.

Read More

Phèn đen trị được bệnh gì?

Phèn đen còn gọi là tạo phàn diệp, chè nộc. Tên khoa học: Phyllanthus recticulatus Poir., họ thầu dầu. bộ phận dùng: rễ và lá. Rễ thu hái vào mùa thu, lá thu hái vào mùa xuân, hạ. Rễ phèn đen sở hữu taraxeryl acetat, taraxeron, betulin và flavonoid và 1 số chất khác.

Theo Đông y, phèn đen vị đắng chát, tính mát; với tác dụng làm cho se, giảm đau, sát khuẩn, giải độc. sử dụng làm thuốc cầm máu, chữa đậu mùa, chữa viêm cầu thận, chữa lỵ ỉa chảy.

>>>>chua benh mat ngu

Cây phèn đen là vị thuốc Đông y chữa lỵ, tiêu chảy rất tích cực.

Chữa lỵ cấp tính:

Rễ phèn đen 20g, dây mơ lông 20g, rễ seo gà 20g, rễ cỏ tranh 20g, gừng tươi 3 lát. Sắc uống. Ngày uống 1 thang. (Nam dược thần hiệu).

Rễ phèn đen 20g, rễ seo gà 20g, vỏ rụt 10g. toàn bộ sao đen, sắc đặc. Ngày uống một thang.

Chữa lỵ: rễ phèn đen 20g, vỏ quả lựu 20g. Rễ phèn đen sao vàng hạ thổ, vỏ quả lựu sao vàng. Sắc chia uống hai lần trong ngày. thời gian điều trị 3 - 7 ngày.

Chữa đòn đánh ứ máu: lá phèn đen tươi 40g, giã nát, thêm một chén rượu, ép vắt lấy nước, cho uống.

Chữa nhọt độc mới phát: lá phèn đen tươi, củ chuối tiêu; giã nát đắp chỗ đau.

Thuốc cầm máu dùng tại chỗ: lá phèn đen 300g, cành lá non cây sim 500g, ngũ bội tử 100g, xạ can 50g. Sắc sở hữu nước, cô thành cao đặc tỷ lệ 1:1. làm cho thuốc cầm máu khi đứt chân tay và những vết xước nhỏ có chảy máu. Nên đóng chai và hấp diệt trùng trong 30 phút.

TS. Nguyễn Đức quang quẻ

Read More

Giàu dược tính như mơ

Cây mơ là loại cây hoa mang sắc thái mùa Xuân, hoa nở đúng vào dịp Xuân về, Tết tới. Cây ra hoa vào cuối mùa đông, quả chín vào tháng 3, tháng 4, mặt ngoài quả có lông tơ mượt như nhung. khi còn xanh, quả mơ sở hữu sắc lục xanh; khi chín thì sắc vàng đậm, mùi thơm đặc thù dễ chịu. Mơ rất giàu dược tính, còn là các vị thuốc xuân - hè.

>>>>chua benh mat ngu

Được Tìm hiểu cao

những phòng ban của cây mơ, nhất là quả, được dùng làm cho thuốc chỉ ho, chỉ khát, sinh tân dịch, chữa đau cổ và phổ biến chứng bệnh khác nữa. Đông y gọi quả mơ là mai tử, vị chua, tính bình. Mai tử vào những kinh can, tì, phế, đại tràng. Mơ xanh gọi là thanh mai, lúc ngâm rượu gọi là thanh mai tửu. Mơ muối gọi là diêm mai hay bạch mai (vì mang lớp muối ngoài màu trắng). Bạch mai sở hữu tác dụng cân bằng sự thẩm thấu giữa tế bào và máu, kích thích ăn ngon.

các y thư cổ còn nhắc ô mai, bạch mai đều mang vị chua nhưng ô mai hơi chát, tính ấm, ko độc; còn bạch mai khá mặn, tính bình. Ô mai liễm phế truất, sáp trường, trừ phiền nóng, khô mồm, chữa bệnh ho, bệnh lỵ lâu ngày không khỏi, bệnh tê liệt, đau mình mẩy. Bạch mai thanh nhiệt, giải độc, chữa đau cổ, sát khuẩn, khi tiêu dùng bỏ hột, lấy làm thịt sao qua.

Quả mơ chín sau khi thu hái, được chế biến thành ô mai (mơ đen) hay bạch mai (mơ trắng) tùy theo phương pháp chế biến. lúc nhắc về công dụng của ô mai, Hải Thượng Lãn Ông với phân tích: Tạng phế sắc trắng, là bẩm thụ khí của hành Kim. Nó như chiếc tán, chiếc lọng che chở cho những tạng khác, chẳng thể chịu bất cứ một vật gì làm trở ngại. Tì là gốc sinh đờm. phế là đồ chứa đờm. nếu như đờm ở phế truất phổ quát thì khí nghịch lên mà gây thành ho. phế truất là chỗ then chốt, lối vào của toàn thân, ko chỗ nào quan trọng hơn chỗ ấy. thành ra, bệnh phế truất khí nghịch, chẳng thể không mua phương pháp trị gấp. Ô mai mang vị chua, tính liễm, mang thể thăng, sở hữu thể giáng, giúp thuận khí chỉ khái (trừ ho), tiêu đờm. Ô mai bởi vậy giữ vai trò cốt yếu trong phổ quát bài thuốc chữa ho, nhất là ho mãn tính, ho dằng dai lâu ngày làm phế truất âm hư, miệng họng khô, cổ họng ngứa, nóng rát, khản - mất tiếng…

Trong làm thịt quả ô mai mang 27% axít (axít citric, axít tartric), caroten, vitamin C, vitamin B1, tanin, lycopen, pectin, peroxydase, urease... có tác dụng kích thích công đoạn chuyển hóa ôxy trong tế bào làm tế bào chóng được phục hồi, chậm lão hóa.

Ô mai hay bạch mai đã được nghiên cứu, phát triển, đúc kết kinh nghiệm chữa bệnh trong những y văn như nước ép ô mai sử dụng chữa khát, trừ đờm, chữa bệnh thương hàn, phiền nóng, bệnh hư lao, hot trong xương. Ô mai liễm phế, sáp trường tán được ác nhục lại sát khuẩn, được dùng để chữa những bệnh tả lỵ lâu ngày.

những bài thuốc trong khoảng ô mai, bạch mai

Trị băng huyết: Lấy ô mai nhục (thịt quả) 7 quả. Đốt tồn tính. Tán nhỏ, uống sở hữu nước cơm ngày 3 lần.

Read More

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan

Viêm gan do virus hiện nay vẫn chưa với loại thuốc điều trị đặc hiệu. bởi vậy để kiểm soát an ninh sức khỏe và kiểm soát bệnh cần coi sóc và giữ gìn, kiêng khem tỷ mỉ cho người bệnh viêm gan

>>>chua benh mat ngu

Về dinh dưỡng, người bệnh viêm gan nên ăn những cái thực phẩm giàu đạm, chất tuyến đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua…

Cần giảm tối đa các thức ăn sở hữu mỡ, nói cả những món xào, cừu, kiêng tuyệt đối rượu bia; khi ốm cần phải dùng thuốc phải hỏi quan niệm bác sĩ để bảo đảm rằng chiếc thuốc đấy không gây độc cho gan.

Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm để ngừa ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan sở hữu chức năng chính là xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm gan sẽ phải làm việc rộng rãi hơn, mang thể đẩy nhanh thêm thời kỳ thương tổn ở gan.

Người bệnh nên chọn những thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, tránh các thực phẩm quá bổ dưỡng, nên ăn ít giết thịt. những thực phẩm chính rất thích hợp mang bệnh nhân viêm gan virut là bột mì, gạo tẻ, ngô, hạt bo bo, đậu tương, đậu đen, đậu…

Gan bị bệnh thì thường xuất hiện hiện trạng thiếu những dòng vitamin, do đó nên chú ý bổ sung các loại rau – quả giàu vitamin trong những bữa ăn như: bầu, bí, cà chua, cải bắp, cam, quýt, táo…

Người bệnh không nên ăn phổ quát trục đường và các cái thực phẩm giàu chất ngọt. nếu ăn phổ biến tuyến phố, gan ko chuyển hóa hết được sẽ làm cho tăng các con phố huyết, lâu ngày có thể dẫn đến mắc bệnh đái tháo dỡ các con phố. ví như người bệnh có cảm giác chán ăn, hoặc ko ăn được thì phải duy trì năng lượng cần phải có bằng phương pháp uống thêm các con phố gluco.

không nên ăn những loại thức ăn sở hữu phổ quát dầu, mỡ, các món ăn quay, chiên, những cái hạt rộng rãi chất béo như lạc… những thực phẩm này gây trở ngại đến thời kỳ chuyển hóa chất béo, làm cho tích mỡ gan, ảnh hưởng tới chức năng của tế bào gan.

tránh ăn những món cay dễ kích thích như ớt, hồ tiêu, bột cải, tỏi, gừng. Vì các gia vị gây kích thích niêm mạc dạ dày, ruột, tránh tiết dịch tiêu hóa, gây chán ăn.

không uống rượu, bia vì đồ uống sở hữu cồn khi chuyển hóa qua gan sẽ khiến độc hại trực tiếp đối có gan làm cho gan bị tổn hại nặng thêm…

Read More

các căn bệnh do thiếu hụt vitamin D

Vitamin D là mẫu hoóc môn giúp kiểm soát nồng độ canxi trong cơ thể, chính yếu chịu nghĩa vụ giúp ruột tiếp nhận canxi, sắt, magiê, phốt phát và kẽm

>>>>chua benh mat ngu

Người ta ước tính mang đến khoảng một tỉ người bị thiếu hụt vitamin D. Trong đấy sở hữu khoảng 40-75% người trưởng thành bị thiếu hụt vitamin D. Vitamin D sở hữu trong 1 số thực phẩm và cũng mang thể sản xuất ở da tiếp xúc sở hữu tia cực tím B trong ánh sáng mặt trời.

các căn bệnh có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin D

Bệnh tim. Thiếu hụt vitamin D với nguy cơ nâng cao 32% mắc bệnh tim so với những người mang nồng độ vitamin D thông thường. Vitamin D với thể cải thiện chức năng miễn dịch và kiểm soát trạng thái viêm trong thân thể, giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Viêm ruột. phổ quát nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa nồng độ vitamin D phải chăng và tỷ lệ mắc bệnh viêm ruột (IBD) cao.

Mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Người lớn thiếu vitamin D nâng cao 53% nguy cơ phát triển chứng mất trí, và những người thiếu vitamin D nâng cao 125% nguy cơ mắc bệnh này hơn so có các người mang nồng độ vitamin D lành mạnh. Thiếu hụt chất dinh dưỡng này cũng gia nâng cao 122% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Bệnh thận. những người thiếu vitamin D sở hữu gấp 2 lần khả năng phát triển albuminuria từ thời gian 5 năm. Albuminuria là dấu hiệu sớm của tổn thương thận.

Loãng xương. Vitamin D cũng can hệ tới loãng xương. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và phosphate từ chế độ ăn uống. các khoáng vật này rẻ cho xương và răng. Thiếu hụt vitamin D sở hữu thể dẫn tới đau xương và loãng xương.

Tiểu đường type hai. một nghiên cứu cũng phát hiện việc duy trì nồng độ vitamin D cao duyệt xúc tiếp có ánh sáng mặt trời, sở hữu thể giúp làm giảm nguy cơ vững mạnh bệnh tiểu các con phố loại 2 đại quát.

Rối loạn cương dương. những vấn đề dục tình nhiều nhất ở nam giới với thể được gây ra bởi bệnh tiểu con đường và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng một nghiên cứu được công bố năm ngoái trên tạp chí y khoa dục tình còn sắm thấy nam giới mắc rối loàn chức năng cương dương nặng mang nồng độ vitamin D phải chăng hơn phổ quát hơn các mắc rối loạn cương dương nhẹ.

Thiếu hụt vitamin D là nguyên cớ gây phổ quát bệnh, nhưng bạn sở hữu biết rằng, việc bổ sung vitamin D khôn xiết thuần tuý, đấy là chỉ cần tiếp xúc có ánh nắng mặt trời (buổi sáng sớm), hay tiêu dùng thực phẩm giàu vitamin D, thể dục thường xuyên sở hữu thể giúp tăng phân phối vitamin D.

Read More

Quả măng cụt giúp ngăn đề phòng sỏi thận

Chiết xuất AHC trong khoảng măng cụt giúp ngừa sỏi thận

Đây là một cái trái cây nổi tiếng ko chỉ bởi vị ngọt nhạt mà còn sở hữu phổ quát tác dụng chữa bệnh trong khoảng những chất chiết xuất có trong măng cụt. Công trình nghiên cứu của Mỹ nhận thấy rằng với 1 chất hóa học chiết xuất trong khoảng quả măng cụt có thể giúp phòng ngừa hình thành sỏi thận. Kết quả nghiên cứu đăng trên tin báo "Nature".

>>>>chua benh mat ngu

những nhà nghiên cứu của Đại học Houston-Mỹ đã nghiên cứu thấy 1 chất hóa học chiết xuất trong khoảng quả măng cụt đấy là acide hydroxycitrique (AHC). Nghiên cứu cho thấy rằng AHC sở hữu thể ngăn ngừa sự hình thành những tinh thể canxi oxalat (chiếm gần 80% những trường hợp) và giúp hòa tan chúng một bí quyết hiệu quả. những thí điểm đầu tiên được thực hiện trong phòng thử nghiệm, những nhà nghiên cứu kỳ vọng có những thí điểm trên lâm sàng để những bắt đầu trong điều trị!

AHC mang thể giúp các viên sỏi tan trước khi được bài tiết theo nước giải ra ngoài! xác thực hơn là hoạt chất này sở hữu hiệu quả trong việc đề phòng canxi oxalate, chính các tinh thể này là cội nguồn gây nên sắp 90% những trường hợp cơn đau quặn thận. Theo tiến sĩ Jeffrey Rimer- tác nhái Công trình nghiên cứu cho biết rằng nghiên cứu đem lại rộng rãi hứa trong tương lai và nếu như thể nghiệm trên lâm sàng thành công, điều này sẽ giúp giảm số bệnh nhân mắc sỏi thận mạn tính.

Sỏi thận và những biện pháp đề phòng

Trên thế giới sở hữu khoảng 12% nam giới và 7% nữ với liên quan tới sỏi thận, các viên sỏi nhỏ này thường nằm ở niệu quản sau đấy tới bàng quang, niệu đạo trước khi được bài tiết ra ngoài. Sỏi thận thường gây nên cơn đau điển hình gọi là "cơn đau quặn thận". nếu các con phố kính của viên sỏi khoảng 5-10 mm thường khó tống ra ngoài 1 bí quyết bỗng dưng theo các con phố tiểu và thường gây cảm giác đau buốt.

tuy nhiên theo những nhà khoa học để phòng ngừa sỏi thận cần mang các biện pháp bổ sung: uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày, mang thể uống phổ biến hơn khi bạn sở hữu những tập dượt hoặc trời nắng nóng, bên cạnh đó cần giảm thiểu muối và các thực phẩm giàu chất béo ( thịt, những sản phẩm từ sữa…), với các tập luyện thể dục thể thao…

bí quyết đây nhiều thế kỷ, măng cụt được biết như một mẫu trái cây giúp tăng cường sức khoẻ, giảm đau, hạ sốt, nâng cao cường hệ miễn nhiễm, kháng viêm, đái tuyến đường, tiêu chảy, bệnh tiết niệu…

Bs Ái Thủy

Read More