Những cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả nhất

Đột quỵ là căn bệnh tim mạch rất đáng sợ, hãy áp dụng những cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả nhất để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này >>> chua benh mat ngu Kiểm soát huyết áp. Tăng huyết áp là nguy cơ gây tai biến mạch máu não, hãy kiểm soát huyết áp thông qua việc thường xuyên kiểm tra mức huyết áp. Điều trị tăng huyết áp bao gồm thực hiện chế độ ăn ít muối, kiểm soát cân nặng, tập thể dục thường xuyên và quản lý căng thẳng....

Read More

Cà phê giúp giảm nguy cơ xơ gan

Có nhiều ý kiến trái chiều về những tác dụng của cà phê đối với sức khỏe, trong một nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học bất ngờ phát hiện cà phê có khả năng giảm nguy cơ xơ gan chua benh mat ngu Xơ gan là tình trạng các tế bào gan bị xơ cứng, mất dần khả năng thực hiện vai trò của nó. Xơ gan thường gặp ở người bị viêm gan, gan nhiễm mỡ, người nghiện bia rượu. Các nhà khoa học cho rằng thói quen dùng 2 tách cà phê mỗi ngày có khả năng kéo giảm 44% nguy cơ bị xơ gan và giảm gần 50% nguy cơ tử vong do bệnh này. Đó là một nghiên cứu...

Read More

Những loại trái cây mùa hè giúp nam giới tăng cường sinh lực

Thưởng thức trái cây vào mùa hè không chỉ tốt cho sức khỏe, giải nhiêt mà một số loại trái cây còn giúp nam giới tăng cường sinh lực >>> chua benh mat ngu Những loại trái cây mùa hè giúp nam giới tăng cường sinh lực Dưa hấu. Không chỉ giúp giải nhiệt tốt mà trong dưa hấu còn chứa lycopene,...

Read More

Những lợi ích trên cả tuyệt vời của củ gừng

Gừng là vị thuốc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, chống suy giảm trí nhớ chua benh mat ngu Gừng chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt, natri, canxi, kẽm và beta-carotene, là những chất cần thiết và rất tốt cho cơ thể. Lợi ích của củ gừng Chống ung thư. Gừng có thể hữu ích trong điều trị ung thư thông qua hóa trị liệu. Gừng có thể hữu ích trong việc giảm mức cholesterol và ngăn ngừa đông máu. Tăng sức mạnh “phòng the”. Gừng ...

Read More

Nên tập thể dục buổi nào tốt hơn?

Tập thể dục mang lợi ích tuyệt vời, nhưng tập thể dục buổi sáng và chiều cái nào có lợi hơn. Tập thể dục buổi nào cũng tốt cả, hãy sắp xếp thời gian để có buổi tập thích hợp nhé chua benh mat ngu Lợi ích khi tập thể dục buổi sáng. Tăng cường năng lượng cho ngày. Tập thể dục làm tăng hoóc môn cảm giác tốt endorphin và các chất tăng cường tâm trạng khác có thể giúp nâng cao tinh thần của bạn trong ngày. Tập thể dục buổi sáng giúp mức độ năng lượng tốt hơn trong suốt cả ngày và giúp bạn tỉnh táo và nhạy bén...

Read More

Những cách hữu hiệu giúp người cao tuổi sống khỏe

Người lớn tuổi phải chú ý chọn những thực phẩm lành mạnh và luôn ý thức rằng ăn uống là một hoạt động có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe chua benh mat ngu Vitamin và khoáng chất. Vitamin và khoáng chất đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể. Thiếu vitamin và khoáng chất là một trong những nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe. Đây là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi  ăn ít hơn, hấp thu kém, do bệnh hoặc do thuốc. Kể cả đối với những người khỏe mạnh, các vitamin và khoáng chất cũng không thể thay thế...

Read More

Cách đơn giản phòng tránh đột quỵ

Đột quỵ là bệnh rất nguy hiểm thường xảy ra ở người lớn tuổi, nên chủ động phòng tránh đột quỵ bằng những thói quen đơn giản chua benh mat ngu Theo dõi huyết áp. Các chuyên gia về thần kinh đã nghiên cứu về xu hướng đột quỵ ở Mỹ, chứng cao huyết áp không có bất kỳ triệu chứng nào, vì vậy huyết áp có thể tăng cao mà bản thân ta không biết. Hãy kiểm tra huyết áp mỗi năm và tái khám ngay khi bị...

Read More

Những kiến thức hữu ích về bệnh ung thư phổi

Ung thư phổi là loại ung thư gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Những kiến thức hữu ích về căn bệnh ung thư phổi giúp bạn hiểu thêm về căn bệnh này >>> chua benh mat ngu Ung thư phổi cướp đi sự sống của nhiều người., một sự thật sáng sợ là cứ mỗi giờ có khoảng 19 người chết vì căn bệnh này. Tổng số ca tử vong do ung thư phổi tương đương với lượng người chết bởi ung thư đại tràng, ung thư vú và tiền liệt tuyến cộng...

Read More